Спорт
На днях купил турник, гантели и эспандер. Турник легко устанавливающийся, гантели разборные, а вот эспандер, сволочь, тугой:(.
Но не суть, важно, что я наконец занялся своим телом. Если сейчас объективно взглянуть: дохляк, что на здоровье сказывается не лучшим образом.
Поставил, конечно же, цель:
Мое тело – тело молодого, сексуального Бога к 10 августа 2008 года
- Мой рост – 178 см. (сейчас – 175 см.)
- Мой вес – 70 кг. (сейчас – 60 кг.)
- Все мои мышцы рельефны, накачаны и сексуальны
- У меня идеально ровная, королевская осанка
- Чистая, ухоженная кожа
- У меня стильная, ухоженная прическа со здоровыми волосами
Как результат, естесственно, мое стройное тело вызывает сексуальное желание у всех нормальных женщин.:)
Обязательно буду отписывать об успехах. К концу месяца, с учетом того, что из пивного пузика можно выкачать материал для мышц, 15 подтягиваний на турнике должны быть железно.
P.S. Да, ещё сделал вторую в жизни пробежку (последняя – год назад), около километра в легком темпе – ноги болят жутко, дыхалка сбилась. Очень рад, что уже больше месяца как перестал окончательно курить.
P.P.S. Ещё ведь нужно и здоровьем заняться…
4 Комментариев
Май 21st, 2008
Купи себе лучше велосипед, хотя это слово мне очень не нравится – оно устарело – сейчас это – велобайк –
Вот скажем мой весит 25 килограм – пока его сташиш с 5 этаже – потом проедеш километров 50 в день (до москвы, по москве и обратно) потратиш 6 часов, на жаре и потом поднимеш его обратно на 5 этаж……
Вот это нагрузка и так раз в 3 дня….
А куртьб я лично и не начинал….
Май 21st, 2008
Да, спасибо, думаю над этим вопросом. С другой стороны на лето у меня потенциальная отличная альтернатива – виндсерфинг. Один из немногих видов спорта, когда работают все группы мышц, и мне он больше нравится. И пейнтбол хочу ещё попробовать и возможно заняться.
Но в любом случае, согласен – занятие интересным спортом (будь то байк, горные лыжи или скалолазание) лучше и эффективнее тупых упражнений.
Май 28th, 2008
До августа не стоит рассчитывать… до августа будешь только втягиваться в нормальный режим. Это, если лето не будет сильно жарким ;)
Плюс гантелями сильно не раскачаешься, скорее это фитнес будет. Что бы расти нужны тяжелые веса… ты поднимаешь предельный для тебя вес – организм защищается от стресса ростом мышц. Так что… походы в зал присед, жим плюс становая крайне полезны при такой конституции тела, как у тебя… не упирайся в руки ;) Рук без спины не бывает :)
Очень важно – питание. И отдых…
Но самое главное это голова :) Будет тяжело и прогресса может не быть долго, но… нет ничего невозможного ;) Дорогу осилит идущий
Удачи! Это того стоит ;)
п.с. интересная реклама адсенса у тебя под этот пост подобралась… :))
«Удлинение пениса
Натуральный и эффективный метод для роста твоего пениса
http://www.SizegainpillsRussia.com»
Не выдержал… кликнул :)))
Май 28th, 2008
Ой, спасибо за подробный комментарий! Обязательно его учту! Собираюсь с августа как раз посещать спортзал раз в неделю.
В принципе, я думаю, реализуемо. У меня нет цели к 10 августа быть супер накачанным. Мне немного надо – спортивное, подтянутое тело. Уже успехи кстати видны:)
Добавить комментарий