Вот интересно, друзья, если мы увидим прыгающего человека с крыши дома (интересен именно момент, когда действие совершается, а не когда виден результат – лепешка на асфальте), что мы о нем подумаем? Безусловно – самоубийца. Да куда там одному слову, будет присутствовать целый спектр эмоций: от сожаления до осуждения. А если человек будет взрывать себя? Или вешаться на петле в подъезде? Реакция будет примерно одинаковой. А какие будут мысли при виде курящего сигарету человека? Да самые разные: кто-то действительно может его пожалеть, а кто-то подумать, что он так расслабляется. Но мало кому в этот самый момент придет в голову, что он себя убивает.

Так в чем же дело? В том, что одно дело быстрое, стремительное, а другое – длиться всю жизнь? Ну хорошо, тогда возьмем отношение к человеку, который сознательно вводит себе яд, из-за которого он умрет через 20 лет. Ну не самоубийца ли?

Ладно, оставлю рассуждения и приступлю к голому факту – я перестал курить. Окончательно и на всю жизнь. И далее – как и что мне в этом помогло.

Для начала буду очень краток, если ты хочешь бросить курить, или хочешь чтобы кто-то из твоих близких перестал убивать себя этой пагубной зависимостью – прочитай (или дай прочитать) книгу Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”.

А теперь, с вашего позволения, расскажу подробнее. Впервые эту книгу мне дали почитать около 2ух лет назад. Два друга, только что переставших курить посоветовали мне книгу, уверяя, что 100% прочитав её я брошу курение. Книжку я скачал, прочитал первую страницу и благополучно сохранил в архиве на компьютере. Я уже тогда знал, что методика действует и все больше убеждался в этом после того как каждый месяц кто-то из моих знакомых бросал курить просто прочитав книгу.

Дошло до того, что год назад я решился её прочитать, закачал на смартфон, взял чемоданы и отправился в Оренбург, решив что по пути точно прочитаю. За дорогу я прочитал около 50% и совсем перестал хотеть курить. Для меня это было неожиданно и непривычно. И что вы думаете было дальше? Не смотря на советы автора на протяжении всей книги дочитать её обязательно до конца, я благополучно о ней забыл. Каждый день желание взять сигарету было все сильнее и сильнее, примерно через месяц я снова начал курить.

Предпоследняя попытка прочитать книгу была месяца три назад, тогда я дошел до 25%, купил пачку сигарет и заставил себя забыть о книге. Причина двух неудач одна – я прекрасно понимал, что дочитав до конца, я точно брошу курить.

Полтора месяца назад мы собрались лучшими друзьями (или как мы говорим: братвой) и один друг предложил всем разом перестать курить прочитав книгу. Легкое неверие от тех, кто первый раз слышит об этом чудоспособе, но единогласное решение – бросать.

Через неделю я уже не курил. Просто прочитал книгу, выкурил последнюю сигарету, с радостью отдал зажигалку другу. Один мой друг тоже уже не курил, прочитал книгу он на несколько дней раньше. Знаете, что отличает этот раз от предыдущих? Во-первых, я конечно же, дочитал. И самое главное, у меня сразу после прочтения книги и до сих пор не было ни малейшего желания взять сигарету в рот! Ни малейшего – ни физического, ни ментального.

И вот прошло уже больше месяца, как я -некурящий человек. И знаете, что я заметил?

  • Больше уверенности по жизни, никогда не требуется сигарета для решения/обдумывания каких-то вопросов
  • Прекратило закладывать горло и нос по утрам
  • Легче высыпаться
  • Более бодро проходит день
  • Появился нормальный, естесственный аппетит, стали четче вкусовые ощущения

Да и просто, в целом, кажется что жизнь поднялась на ступеньку вверх. На самом деле, конечно, она никуда не поднималась, она просто ранее спустилась, а сейчас – вернулась к исходному положения. Когда я курил, я уже просто напросто забыл, какого это – быть некурящим… А сейчас я практически забыл какого это – быть курящим…

Эта волшебная таблетка, которую стоит только прочитать стоит около 150 рублей в книжком магазине, легко скачивается бесплатно в интернете. Называется “Легкий способ бросить курить”. Автор: Аллен Карр. Есть у него ещё книги для женщин и подростков, за них не ручаюсь. Страниц всего 200, небольшого формата.

Если ты все ещё куришь и хочешь бросить – просто прочитай.

Необъяснимо, но факт и я ему подтверждение: даже имея всю информацию о книге, гарантию, что бросишь курить, купив/скачав книгу большинство людей либо не приступают к прочтению, либо не дочитывают. У самого книга лежала 2 года.